对于女性而言，怀孕之后的一个整个孕期都是十分煎熬的。特别是在怀孕早期的时候，孕妈出现恶心、想吐的妊娠反应。这些妊娠反应还会影响到孕妈的饮食，吃不下一点东西。

虽说孕吐是怀孕期间的正常妊娠反应，但是有的孕妈孕吐十分严重，有的孕妈却是一点孕吐反应都没有。这些幸运的孕妈是怎么躲过孕吐的痛苦折磨的？

最近，李阿姨家可谓双喜临门。李阿姨的儿媳妇悠悠和女儿笑笑，相差一个星期前后怀孕了。这两个好消息，也让李阿姨一家十分开心，都为儿媳妇和女儿准备了新鲜的水果以及牛奶，让这两位孕妈妈可以补充足够的营养。

悠悠和笑笑怀孕一段时间后，李阿姨发现俩人的妊娠反应大不相同。女儿笑笑，怀孕一个月左右，就孕吐不停，闻到一丁点刺激闻到就立刻跑厕所吐起来。

也因为孕吐严重，女儿笑笑经常吃不下东西，有的时候一看就是饭菜就想吐。才怀孕一个多月，整个人都比怀孕之前消瘦不少。儿媳妇悠悠就不一样了，既没有恶心、想吐的情况，还什么都能吃。李阿姨对此也很纳闷。

周末，李阿姨特意抽出时间，陪儿媳妇和女儿一起去做孕检，并跟医生反应了俩人不一样的妊娠状况。医生告诉李阿姨，孕妈会出现孕吐，主要是因为怀孕之后的孕激素不断的增加，就会引起孕吐。

这是一种很正常的妊娠反应。而有的孕妈没有孕吐反应，除了和胎儿的发育有关，也和孕妈自身有关。

同是怀孕，为什么有的孕妈孕吐严重，有的孕妇却从没有感觉？

1、孕妈体内激素变化

卵子和精子结合成为受精卵，受精卵通过输卵管进入孕妈的子宫，在孕妈的子宫着床，不断发育。而为了迎合受精卵的变化，孕妈体内的激素也会在不断改变，孕妈体内的孕激素、雌激素就会不断增加。

这两种激素的增多，有利于促进受精卵的发育，但也会刺激到孕妈的肠胃，诱发孕吐。孕激素和雌激素分泌越多或者变化越大，孕妈的孕吐反应就会越大。反之，那些在孕期孕吐反应较小或者没有什么孕吐反应的孕妈，是因为她们体内的孕激素和雌激素比较稳定平衡。

2、嗅觉的敏感度

怀孕后的孕妈，嗅觉会变得比以前灵敏不少，很多平时闻不到的细微味道，怀孕之后都味道了。也正是因为嗅觉变得敏锐了，所以孕妈在闻到刺激性气味的时候就会出现恶心想吐的反应。

3、肠胃消化

有的孕妈在怀孕之前，身体的消化功能就不是很好。怀孕后身体的变化也会加重孕妈的消化负担，影响消化。孕妈消化不良，就会出现孕吐的反应。

4、心理压力

很多孕妈怀孕之后都会出现焦虑，容易敏感多疑，担心这个害怕那个，就会造成心理负担。加上怀孕后，身体的不适，要注意的事情等等，给孕妈带来困扰，就会影响孕妈的心情。

即使，孕妈也很期待这个小生命的降临，希望他可以平安成长，但孕妈的心理是很紧张很迷茫的。这样的焦虑情绪就会导致孕妈胃口不适，不想吃东西，甚至是看见食物就孕吐。

怎么做才可以缓解孕吐

1、放轻松、保持愉悦的心情

每一个女性怀孕之后都会有不同程度的心理压力，情绪越不好，压力越大，孕吐反应越明显。所以在孕期，孕妈要尽量保持一个愉快放松的心情，可以找朋友聊聊天、出门散散步、看看喜剧，分散自己的压力缓解自己的情绪，这样可以很好缓解孕吐。

2、注意饮食

孕妈会孕吐，也有一部分原因是饮食问题。可能怀孕之前很喜欢吃的食物，怀孕以后就不喜欢吃了，看见或者闻到味道都会想吐。常见会引起孕吐的食物大多都有油腻的味道、腥味。

所以，孕妈在孕期尽量清淡饮食，不要吃太多油腻的食物。另外也要保证身体所需营养，可以多喝牛奶，吃一些温性的补气血、好消化的水果，保证维生素的摄入。

总结：

怀孕，不管是对于孕妈本身而言还是家人来说，都是一件非常喜庆的事情。但同时，怀孕又是一件十分辛苦的事情，不管是孕早期的孕吐，孕中期的失眠，孕晚期的行动不便，以及分娩，对于孕妈而言都是煎熬的。

但是只要想到宝宝，孕妈就会很开心，可以说怀孕是一个痛并快乐着的事情。同时，孕妈都是很伟大的，不管是要忍受怀孕期间的身体不适，还是要经历分娩的疼痛，孕妈都很勇敢，是一位既伟大又勇敢的女战士。